2020-05-12から1日間の記事一覧

vol.10

おうち時間断捨離瞑想

5月12日起床 30分瞑想 30分あぐらはできるようになるなったが、姿勢をキープするのが難しい。気を緩めると、背骨が曲がってしまう。 Total 4時間30分