瞑想1日目 10分 1セットしただけど、断捨離しようという気分になる。

瞑想1日目 とりあえず10分 スッキリした気分を味わえる。 苦しくなる時間帯もあるけど、気持ち良くなってくる。 自粛生活で何もしたくない日々。 なら、何もしないっていうのはどうでしょう？ 【中古】 わずか数分で心が整う12の瞑想 あなたは心と頭、使いす…