瞑想1日目

瞑想1日目

とりあえず10分

スッキリした気分を味わえる。

苦しくなる時間帯もあるけど、気持ち良くなってくる。

自粛生活で何もしたくない日々。

なら、何もしないっていうのはどうでしょう？

【中古】 わずか数分で心が整う12の瞑想 あなたは心と頭、使いすぎていませんか？ ／阿部敏郎(著者) 【中古】afb